TIP RÁPIDO DE LA SEMANA

Cuantas veces hemos dicho vamos a empezar a ir al gimnasio pero sorpresa cuando estás listo para ir a inscribirte o ir a entrenar te habla un amigo que no veías hace años y te dice oye vamos por unos chupes, o lo típico tu novia te sale con que tienes comida con ella y sus amigos o la más común de plano te da flojera y dices para que si hoy es jueves mejor vamos el lunes. Bueno si te pones a pesar esto son conductas y actitudes en las que todos hemos caído desde un escuálido muchacho de la cuadra hasta un gran físico culturista bueno hay van los 5 tips rápidos de la semana

# Si la verdad todo lo anterior te causa más problemas y conflictos internos el mundo del fitness no es para ti y retírate ahora que estas a tiempo
# Al igual q romperás tus fibras musculares para que estas crezcan rompe el circulo de flojera tu Coca-Cola tu tele tu camita y ve al gimnasio
# Jamás tomes de pretexto “es que hoy es jueves y mejor empiezo el lunes” así nunca lo harás y que acaso no sabes contar y darte cuenta que son lo mismo empezar en un día X de la semana más 5 será lo mismo
# Crea un horario para ir al gimnasio (tus músculos y metabolismo te lo agradecerán) que sea como entrar a la oficina y respítalo postergando o adelantando compromisos para que en este espacio de tiempo estás libre de distracciones.
# Sencillo tienes que romper la rutina y crear espacios tus amigos y novi@ lo entenderán