Cuidado con las bebidas re hidratantes

Las bebidas re hidratantes a diferencia de las energéticas que hoy por hoy están muy de moda no contiene ni taurina ni cafeína agentes activos en las bebidas energéticas, estas contienen sales minerales, glucosa y carbohidratos para reanimar o dar un empujón mas en el instante de estar realizando actividades físicas las cuales te agoten con facilidad como lo pueden ser un partido de algún deporte, una carrera o una cesión de pesas larga por mencionar algunos. El problema comienza cuando estas se ingieren de forma refrescante o cotidianamente es decir así como a la hora de comer o solo por antojo en este instante tú no has perdido nada de lo que te va a aportar así que estarías saturando de estas substancias tu organismo las cuales no requieres en ese instante muchas son las consecuencias las cuales no pude traer esto como cálculos renales, híper tención, diabetes o simplemente incremento de peso gracias a su rico contenido de glucosa que no es otra cosa que tomar agua con azúcar así que amigos míos cuida tus hábitos con estas bebidas.