Fitness & Deli

FITNESS & DELI

Por Alexis Ciangherotti el Enero 31, 2010

En esta sección quiero darte recetas de diferentes platillos que puedes incluir en tu dieta para evitar la monotonía que caracteriza las dietas del fitness que conocemos

*¡Porque estar en dieta no significa que a tu comida le falte sabor!*

Bien, empecemos por la lista de compras:
* 1 lechuga sangría (la de puntas moradas)
* 100gr de champiñones
* 4 fresas
* 1/2 pimiento rojo
* 1 chile pasilla tostado
* 50gr de queso panela en cubos pequeños
* 100gr de pechuga asada en fajitas

Después de desinfectar los ingredientes frescos mezcla todo en un bowl y decora con el chile pasilla pulverizado. Este ingrediente mexicano le ofrecerá un sabor totalmente diferente sin agregar calorías a tu platillo.
Si quieres aderezar mezcla una cucharada de aceite de oliva, tres cucharadas de vinagre, pimienta al gusto y una pizca de concentrado de pollo en polvo.
Emulciona los ingredientes y esparcelo en tu ensalada cuando este servido para evita que la lechuga de ablande.