Fitness & Deli
Camarones Picantes (6 porciones)
Por Alexis Ciangherotti el June 8, 2010Lista de compras
- 1kg de camarones frescos y limpios
- 1 cebolla pequeña picada finamente
- 3 dientes de ajo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de azúcar morena
- 2 cditas de aceite de oliva
- 2 cditas de salsa de soya
- 1 cdita de fécula de maíz
- 1 cdita de cilantro fresco
Preparación
Marina los camarones, el ajo, la cebolla, el jugo de limón, el azúcar, 1 cucharadita de aceite y la pimienta. Refrigéralo por una hora y retira los camarones.
Calienta en un sartén y fríe con 1 cdita de aceite la cebolla y el ajo. Agrega los camarones y continua friendo hasta que se doren.
Mezcla la fécula de maíz con la marinada del primer paso y cocina hasta que la mezcla esté espesa. Incorpora los camarones y espolvorea el cilantro y cocina por 5 min más.
TABLA NUTRICIONAL (por porción)
Calorías 161
Proteínas 35
Grasas 1.6
Carbohidrato 1.6
IMAGEN: www.lacocinadewilo.com/…/2008/07/camarones.jpg
Tags: alimentos, bajo en calorías, bajo en carbohidratos, botanas saludables, CAMARONES, come sano, light
Tweetealo
Digg
Agregar a Delicious
Stumble




1 Comentario
AAAA ya se me antojaron!!
Chicos me estoy llevando todas sus recetas!
gracias!