En Fitness para gente real sabemos que parte de la solución al problema de la Obesidad en México es orientar a la población sobre las bases para una Nutrición más Saludable. Por esta razón hemos decidido impartir el Curso de Nutrición Saludable, dirigido al público en general. Este curso tiene...

  Hace unos días en el gimnasio al que asisto me encontré con un anuncio de un Producto Milagro llamado “Moviment” Colágeno Hidrolizado. Este producto dice tener una serie de beneficios por un “bajo costo”. Va de los $250.00 a los $450.00 por 30 dosis. Padeces de artritis? osteoporosis, fracturas,...

Como parte de nuestra labor de informar al público sobre los Productos Milagro, te presentamos el Listado de la Cofepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios) , de todos aquellos productos que serán eliminados del mercado por ofrecer beneficios ficticios al consumidor. Gran...

  Fecha:  11, 12 y 18 de Junio 2011 Horario: 10am  a 2pm El tema del uso de los esteroides anabólicos en diferentes prácticas deportivas  siempre ha sido un tema controversial.  En este curso conocerás de manera científica y fundamentada los beneficios y los riesgos de las substancias anabólicas...

Fechas: Sábado 4 y Domingo 5 de Junio Horarios: de 10am a 3pm En este curso aprenderás a utilizar las herramientas necesarias para aplicar un Análisis de Composición Corporal y la consecuente distribución de nutrientes de una dieta balanceada. Dirigido a Estudiantes de Nutrición, Dietética, Instructores,...

Fecha: 21 y 22 de Mayo 2011 Horario: de 10:00 am a 3:00pm En este curso aprenderás a atender Lesiones Leves y Moderadas ocasionadas durante el entrenamiento o preparaciones físicas, baile, expresión corporal y otros entrenamientos físicos. Orietado a todas aquellas personas que deseen estar preparadas...

El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica de masaje suave e indoloro que tiene por objetivo el tratamiento de los desajustes y alteraciones del sistema linfático. Para comenzar definamos qué es el Sistema Linfático y sus funciones : EL SISTEMA LINFATICO Es considerado como parte...

Efectos Terapéuticos Efectos sobre la piel Es la primera estructura receptora de las maniobras manuales del masaje La acción de las manos produce una vasodilatación e hiperemia (aumentos del flujo sanguíneo), que a su vez va a originar un aumento de la temperatura en el lugar donde se realiza (de...

Ya sea por estrés, ejercicio o simplemente para consentirnos. Todos en algún momento hemos deseado disfrutar de un masaje. Cuántas veces has terminado una semana con algún dolor ya sea de cuello o espalda. Que son los dolores más comunes causados por el estrés y la sobrecarga de trabajo. También...

En Fitness para Gente Real hemos estado comprometidos desde el principio con la salud de nuestros lectores  y  pod-escuchas. Parte de nuestra labor informativa ha sido desmentir “Mitos” ya sean sobre el entrenamiento, la dieta o la suplementación. Dentro de estos temas tenemos los  ”Productos...