Fitness para gente real » Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com Como tu y yo Mon, 06 Feb 2012 05:05:20 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Como tu y yo Fitness para gente real no Como tu y yo Fitness para gente real » Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/wp-content/plugins/powerpress/rss_default.jpg http://www.fitnessparagentereal.com Podcast 09T03: Resultados ‘Heavy Duty’ y como retomar la motivación en enero http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/12/podcast-09t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero-2/ http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/12/podcast-09t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero-2/#comments Thu, 12 Jan 2012 22:06:22 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=781 Pues regresamos a las andadas. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre cómo retomar la motivación después de las fiestas. El público lo pidió, en ésta emisión sometimos al entrenamiento Heavy Duty a Ovidio Calvet y veremos como le fue. La recomendación musical de Benjamín García.

También puedes descargarlo desde aquí

http://adf.ly/5GK8J

]]> http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/12/podcast-09t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero-2/feed/ 0 Heavy Duty,motivacion Pues regresamos a las andadas. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre cómo retomar la motivación después de las fiestas. El público lo pidió, en ésta emisión sometimos al entrenamiento Heavy Duty a Ovidio Calvet y veremos como l... Pues regresamos a las andadas. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre cómo retomar la motivación después de las fiestas. El público lo pidió, en ésta emisión sometimos al entrenamiento Heavy Duty a Ovidio Calvet y veremos como le fue. La recomendación musical de Benjamín García. También puedes descargarlo desde aquí http://adf.ly/5GK8J Fitness para gente real no Podcast 08T03: Heavy Duty parte dos. Apps para el entrenamiento y ‘las ganas” http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/07/podcast-08t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero/ http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/07/podcast-08t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero/#comments Sat, 07 Jan 2012 16:26:15 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=784 Para este podcast tenemos la segunda parte de entrenamiento Heavy Duty. En “Desde el Consultorio” hablamos sobre “las ganas” y el como nos ocultamos tras esa premisa para no llevar nuestras metas a cabo. También te presentamos algunas aplicaciones para iOS que te ayudarán a mejorar tu entrenamiento y otras para adentrarte en otras disciplinas.

La recomendación musical es “I’m Sexy and I Know It” de LMFO.

Tambien puedes descargarlo desde el siguiente link

 

]]> http://www.fitnessparagentereal.com/2012/01/07/podcast-08t03-resultados-heavy-duty-y-como-retomar-la-motivacion-en-enero/feed/ 1 Heavy Duty,Podcast Para este podcast tenemos la segunda parte de entrenamiento Heavy Duty. En "Desde el Consultorio" hablamos sobre "las ganas" y el como nos ocultamos tras esa premisa para no llevar nuestras metas a cabo. También te presentamos algunas aplicaciones par... Para este podcast tenemos la segunda parte de entrenamiento Heavy Duty. En "Desde el Consultorio" hablamos sobre "las ganas" y el como nos ocultamos tras esa premisa para no llevar nuestras metas a cabo. También te presentamos algunas aplicaciones para iOS que te ayudarán a mejorar tu entrenamiento y otras para adentrarte en otras disciplinas. La recomendación musical es "I'm Sexy and I Know It" de LMFO. Tambien puedes descargarlo desde el siguiente link (http://adf.ly/5GKCp)   Fitness para gente real no Podcast 07T03: Hipotiroidismo y entrenamiento ‘Heavy Duty’ http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/14/podcast-07t03-hipotiroidismo-y-entrenamiento-heavy-duty/ http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/14/podcast-07t03-hipotiroidismo-y-entrenamiento-heavy-duty/#comments Wed, 14 Dec 2011 16:36:45 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=743
En este podcast regresamos a las andadas. Te presentamos el disco “El Camino” de The Black Keys. Un album recién salido del horno y que debes de escuchar. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre hipotiroidismo subclínico, como prevenirlo y cómo darse cuenta cuando se padece o hay inidicios. El público lo pidió, en esta emisión comenzamos con la primera parte del entrenamiento Heavy Duty.

Canciones: Lonely Boy, Run Right Back
Escucha en Grooveshark

]]> http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/14/podcast-07t03-hipotiroidismo-y-entrenamiento-heavy-duty/feed/ 1 Heavy Duty,Hipotiroidismo,The Black Keys En este podcast regresamos a las andadas. Te presentamos el disco "El Camino" de The Black Keys. Un album recién salido del horno y que debes de escuchar. En "Desde el Consultorio" Alexis nos platicó sobre hipotiroidismo subclínico, (http://www.fitnessparagentereal.com/wp-content/uploads/2011/12/the-black-keys-el-camino-300x300.jpg) En este podcast regresamos a las andadas. Te presentamos el disco "El Camino" de The Black Keys. Un album recién salido del horno y que debes de escuchar (http://grooveshark.com/playlist/The+Black+Keys+El+Camino/64496421). En "Desde el Consultorio" Alexis nos platicó sobre hipotiroidismo subclínico, como prevenirlo y cómo darse cuenta cuando se padece o hay inidicios. El público lo pidió, en esta emisión comenzamos con la primera parte del entrenamiento Heavy Duty. Canciones: Lonely Boy, Run Right Back Escucha en Grooveshark (http://grooveshark.com/#/playlist/The+Black+Keys+El+Camino/64496421) Fitness para gente real no Podcast 06T03: ¿Por qué los asiáticos son delgados? http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/07/podcast-06t03-%c2%bfpor-que-los-asianticos-son-delgados/ http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/07/podcast-06t03-%c2%bfpor-que-los-asianticos-son-delgados/#comments Wed, 07 Dec 2011 19:27:32 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=739 Para este podcast hablamos sobre la genética y tipo de vida los asiáticos ¿es verdad que no engordan por su tipo de cuerpo? Descúbrelo. En rompiendo mitos hablamos sobre el fisiconstructivismo ¿deporte o no? ¿es trampa el uso de medicina deportiva?

La recomendación musical de ésta semana es “Lights” de Ellie Goulding

]]> http://www.fitnessparagentereal.com/2011/12/07/podcast-06t03-%c2%bfpor-que-los-asianticos-son-delgados/feed/ 0 Podcast Para este podcast hablamos sobre la genética y tipo de vida los asiáticos ¿es verdad que no engordan por su tipo de cuerpo? Descúbrelo. En rompiendo mitos hablamos sobre el fisiconstructivismo ¿deporte o no? ¿es trampa el uso de medicina deportiva? Para este podcast hablamos sobre la genética y tipo de vida los asiáticos ¿es verdad que no engordan por su tipo de cuerpo? Descúbrelo. En rompiendo mitos hablamos sobre el fisiconstructivismo ¿deporte o no? ¿es trampa el uso de medicina deportiva? La recomendación musical de ésta semana es "Lights" de Ellie Goulding Fitness para gente real no Podcast 05T03: Recetas, Shred y dividiendo la rutina #4 http://www.fitnessparagentereal.com/2011/11/23/podcast-05t03-recetas-shred-y-dividiendo-la-rutina-4/ http://www.fitnessparagentereal.com/2011/11/23/podcast-05t03-recetas-shred-y-dividiendo-la-rutina-4/#comments Thu, 24 Nov 2011 05:03:09 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=734
Para este podcast buscamos darte contenido sabroso. Alexis nos dio algunas recetas para hacer de nuestra dieta algo diferente y nutritivo. Como en los viejos tiempos Ovidio nos habló sobre Shred, un quemador que promete reducir la adiposidad en ocho pasos. Seguimos con la división de rutina, esta vez empezamos con las rutinas para una persona que sólo está en busca de mejorar su salud y no tanto un crecimiento muscular.

 

La recomendaicón musical de esta semana es “Sweep The Floor”

]]> http://www.fitnessparagentereal.com/2011/11/23/podcast-05t03-recetas-shred-y-dividiendo-la-rutina-4/feed/ 0 Podcast,Shred Para este podcast buscamos darte contenido sabroso. Alexis nos dio algunas recetas para hacer de nuestra dieta algo diferente y nutritivo. Como en los viejos tiempos Ovidio nos habló sobre Shred, un quemador que promete reducir la adiposidad en ocho p... (http://www.fitnessparagentereal.com/wp-content/uploads/2011/11/shred_box_0-205x300.png) Para este podcast buscamos darte contenido sabroso. Alexis nos dio algunas recetas para hacer de nuestra dieta algo diferente y nutritivo. Como en los viejos tiempos Ovidio nos habló sobre Shred (http://musclepharm.com/shred-matrix), un quemador que promete reducir la adiposidad en ocho pasos. Seguimos con la división de rutina, esta vez empezamos con las rutinas para una persona que sólo está en busca de mejorar su salud y no tanto un crecimiento muscular.   La recomendaicón musical de esta semana es "Sweep The Floor" Fitness para gente real no Podcast 04T03: Musclemanía Latino 2011 «Después de la competencia» http://www.fitnessparagentereal.com/2011/11/16/podcast-04t03-musclemania-latino-2011-%c2%abdespues-de-la-competencia%c2%bb/ http://www.fitnessparagentereal.com/2011/11/16/podcast-04t03-musclemania-latino-2011-%c2%abdespues-de-la-competencia%c2%bb/#comments Thu, 17 Nov 2011 00:13:33 +0000 Benjamín García http://www.fitnessparagentereal.com/?p=732 En esta emisión Ovidio y Alexis nos platican todos los pormenores de su experiencia antes y durante del Musclamania Latino 2011.

Recomendación musical: “In The Dark” de Eve

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Platicamos con Alexis y Ovidio sobre sus cambios, condición, entrenamiento, nutrición a una semana de la competencia. No olviden que nos vemos la siguiente semana desde el Musclemanía Latino 2011.

La recomendación musical de esta semana es “Rolling in the Deep” de Adele.

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En este podcast te decimos las bases para ganarte uno de los tres pases dobles que tenemos para que nos acompañes apoyando a Ovidio y Alexis en el próximo Musclemania Latino el 5 de noviembre.

La recomendación musical de esta semana es Moves Like Jagger de Maroon 5.

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La recomendación musical de esta semana es “Baby Goodbye” de Tony Dark Eyes con Chela Rivas

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Este próximo 13 de agosto el equipo de Fitness Para Gente Real estará en el evento Musclemania Prestige 2011. Cómo parte de la cobertura estaremos informándote lo más destacado por medio de nuestra cuenta de Twitter y Facebook; no olvides seguirnos. Te invitamos a estar atento a nuestras redes y sitio ya que publicaremos cómo se vivió el concurso en el Teatro de la Juventud; así como también imágenes y videos del evento y premiaciones.

Karely Herrera una Barbie importada de Venezuela Muscle Mania Prestige 2011

Diego Sosa ganador de Sport model sub 21 Muscle Mania Prestige 2011

Maricarmen Segura en Muscle Mania Prestige 2011

 

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