Si bien es una cuestión muy personal y las respuestas pueden ser controvertidas, es claro que la goma de mascar requiere de un movimiento constante de la boca y puede entorpecer la respiración, algo muy importante mientras entrenamos. Asimismo, muchas personas consumen chicle mientras se  ejercitan...

Ya hemos dicho anteriormente que sudar no es sinónimo de quemar grasa y que por más que dejemos nuestras playeras empapadas no quiere decir que hemos perdido muchas calorías. La situación aquí, es que habemos muchos que el correr en las bandas puede resultarnos un poco monótono y aburrido; y el...

Sabemos que parte de nuestros lectores son usuarios de las nuevas tecnologías y de las redes sociales. Debido a esto, me pareció curioso lo que propone el ilustrador Patrick Moberg con la siguiente imagen: por cada ocasión que abramos o utilízemos cualquiera de las redes sociales ilustradas; hacer...

En muchas ocasiones les he mostrado videos motivantes para seguir adelante en la construcción y búsqueda de la salud de nuestro cuerpo, pero sin duda hay de cosas motivantes a detonantes como esta que estoy por presentarles. Paseando por No puedo creer me encontré con este medio kilo de material no...

Estoy totalmente de acuerdo que esto es un blog de fintess y como tal la publicidad no viene mucho al caso, pero en esta ocasión tengo algunas razones para mostrarles el nuevo video promocional de NIke Sportswear. Human Chain from NikeSportswear on Vimeo. Levantarse y seguir adelante, luchar y lograr;...

En alguna ocasión hemos mencionado que para perder peso o mejor dicho grasa, *la dieta de lo más importante*. En el mundo del físico suele pasar que no importa la cantidad de calorías que ingresemos por día siempre y cuando estas sean de calidad como las provenientes de carbohidratos de fácil absorción....

Tengo una extraña fascinación por las almohadas(aunque no las colecciono) y me gusta ver las múltiples figuras que andan en el mercado. Esta vez te traigo una en forma de ampolletas para liberar el estrés en sus presentaciones *Valium, Xanax, Lithium, Prozac y Rohypnol*. Las dimensiones son de *12...

La cumbre de Copenhague, precento , una especie de adaptación ecológica de bicicleta tipo 2.0. Cuenta con un motor eléctrico que se alimenta de la energía cinética que generamos con el pedaleo y que nos ayudará a recorrer las distancias con menor esfuerzo por lo tanto menos quema de calorias. Y...

*Los veo y no lo creo*. La risa es parte de la salud y como parte de las fiestas les traigo un video de *Santa Claus dando cases de aeróbics*. Me pregunto ¿el traje será para sudar más? Sin duda santa se quiere poner en forma para entregar regalos y pasar por las chimeneas ¿no creen? (Vía “Vitónica”:http://www.vitonica.com/aerobic/una-clase-de-aerobic-con-santa-claus)