Archive for the ‘Tabus’ Category

Tip del día: Comer más = a ganar o perder grasa

Si hay algo que me pueda causar dolor de cabeza es la idea de mucho chicos y chicas por dejar de comer y con esto perder peso, lo cual es totalmente incorrecto; ya que dejar de cenar y hacer un desayuno mediocre es la principal causa que nos lleva a ganar grasa. En alguna ocasión Alexis escribió “Desayunar...
Marzo 16th, 2010 | Nutrición, Tabus | Read More

Funde tu cerebro en 5 pasos basicos

Que creen que les traigo… así es la guía básica de cómo fundir tu cerebro en tan solo 5 pasos los cuales sabemos que nunca hacen o si los hacen no son al mismo tiempo por lo tanto cuidado. 1.- Estrés: Este síndrome tan de moda es capaz de disminuir tu concentración y la memoria a corto plazo. 2.-...
Diciembre 18th, 2009 | Salud, Tabus | Read More

Nada mas marcadito

“Yo nada mas quiero estar marcadito” Esta frase la he escuchado millones de veces entre los chicos nuevos que llegan al gimnasio cuando les preguntas cuales son sus objetivos. En mi experiencia me he encontrado con cuerpos marcaditos pero no estéticos; y es ahí donde nace la gran diferencia...
Octubre 30th, 2009 | Beginners, Tabus | Read More