Nutricion Saludable           Alimentación y Nutrición Personalización del programa de nutrición y control de peso. Macronutrientes Micronutrientes Antioxidantes Vitaminas Los carbohidratos simples y complejos. Cómo nuestro cuerpo convierte el azúcar excedente en grasa Acidos Grasos Las...

  Fecha:  11, 12 y 18 de Junio 2011 Horario: 10am  a 2pm El tema del uso de los esteroides anabólicos en diferentes prácticas deportivas  siempre ha sido un tema controversial.  En este curso conocerás de manera científica y fundamentada los beneficios y los riesgos de las substancias anabólicas...

Fechas: Sábado 4 y Domingo 5 de Junio Horarios: de 10am a 3pm En este curso aprenderás a utilizar las herramientas necesarias para aplicar un Análisis de Composición Corporal y la consecuente distribución de nutrientes de una dieta balanceada. Dirigido a Estudiantes de Nutrición, Dietética, Instructores,...

Fecha: 21 y 22 de Mayo 2011 Horario: de 10:00 am a 3:00pm En este curso aprenderás a atender Lesiones Leves y Moderadas ocasionadas durante el entrenamiento o preparaciones físicas, baile, expresión corporal y otros entrenamientos físicos. Orietado a todas aquellas personas que deseen estar preparadas...

En Fitness para gente real sabemos que parte de la solución al problema de la Obesidad en México es orientar a la población sobre las bases para una Nutrición más Saludable. Por esta razón hemos decidido impartir el Curso de Nutrición Saludable, dirigido al público en general. Este curso tiene...

Ahora  vamos a realiza una tarea muy sencilla la cual es determinar que músculos vamos a ejercitar cada día, por lo general nos gusta agrupar músculos sin pensar si son antagónicos o uno lo utilizamos ya, para realizar otro ejercicio explicare esto un poco mas detallado . Cuando ejercitamos el...

TIP DE LA SEMANA Por Alberto Sevilla. Experto en la modificación de la composición y estética corporal. Director de Sistema de Perfección Corporal Neogym www.neogymonline.com GLÚTEOS PERFECTOS – PARTE 2 Dado que obtuvimos muy buena respuesta del tip sobre como entrenar los glúteos con las sentadillas...

Durante muchos años se a creído que correr en la banda o en el parque es una práctica la cual adelgaza ya que tenemos de modelo a los famosos maratonistas que son muy delgados o simplemente la asesoría de los instructores del gimnasio de hacer cardio como locos funde la grasa corporal. Pero esto...

Entrenando con Ovidio Calvet Bueno como varios lo han pedido esta sección está pensada para todas aquellas disciplinas en las que el  levantamiento de pesas es una base, pero no el objetivo primordial y abarcaremos desde simples estiramientos hasta técnicas especiales para los diferentes deportes...

TIP DE LA SEMANA Por Alberto Sevilla. Experto en la modificación de la composición y estética corporal. Director de Sistema de Perfección Corporal Neogym www.neogymonline.com GLÚTEOS PERFECTOS Los glúteos son uno de los músculos que las mujeres y hombres tienen más interés en desarrollar, muchas...