Archive for the ‘Beginners’ Category

5 tips para evitar a los charlatanes

Desde hace mucho tiempo tenía en la mente escribir sobre este tema que la verdad me tiene preocupado. Al estar en un Gym gran parte del día, he conocido infinidad de buenos deportistas y de igual manera entrenadores y otros tantos miles que dicen serlo por tener una gran cantidad de músculo que no...
Marzo 24th, 2010 | Beginners, Consejos/Tips | Read More

Entrenamiento en casa

En repetidas ocasiones hemos comentado que sólo falta decidir ponerse en forma y que el tiempo es sólo un pretexto. Pasando por Revisión Médica me encontré con este video muy competo de rutina sencilla para casa y que no tiene mayor duración de 10 o 15 minutos dependiendo de las series y repeticiones...
Febrero 5th, 2010 | Beginners, Ejercicios | Read More

Nada mas marcadito

“Yo nada mas quiero estar marcadito” Esta frase la he escuchado millones de veces entre los chicos nuevos que llegan al gimnasio cuando les preguntas cuales son sus objetivos. En mi experiencia me he encontrado con cuerpos marcaditos pero no estéticos; y es ahí donde nace la gran diferencia...
Octubre 30th, 2009 | Beginners, Tabus | Read More

TIPS BASICOS PARA NOVATOS

¿Principiante en esto de las pesas? Si duda el primer día que asistes al “templo” como lo llamaremos aquí puede causarte un poco de miedo ya que no sabes lo que te espera. Es por eso que en Fitness Para gente Real te damos 5 puntos que debes de tomar en cuenta para que no te veas como...
Octubre 18th, 2009 | Beginners, Consejos/Tips | Read More