En ésta ocasión Ovidio Calvet realiza una entrevista a Joel Lizcano un fan muy dedicado al de Heavy Duty -. En Desde la Cocina Alexis Ciangherotti nos deleita con las bondades de las bayas o moras. ¿Buscando resultados de un juego? Benjamín García nos prepara unos cuantos sitios para poder bajar...

En ésta ocasión Ovidio Calvet pone fin al tema de Heavy Duty con una interesante rutina -al final sugerida por el mismo Mike Mentzer-. En Desde la Cocina Alexis Ciangherotti nos deleita con una nueva forma de hacer hotcakes de avena. ¿Buscando glúteo? Benjamín García nos prepara unos cuantos consejos...

En esta ocasiona ya tenemos el crew completo así que tocamos el tema de Rabdomiolisis sabes que es??. También desde el pregunto metro y los consejos mas útiles para descansar mejor y poder aprovechar mejor tu día.La recomendación musical de Benjamín García. También puedes descargarlo desde aquí http://www.fileserve.com/file/vHdQ2Mc        

Pues regresamos a las andadas. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre cómo retomar la motivación después de las fiestas. El público lo pidió, en ésta emisión sometimos al entrenamiento Heavy Duty a Ovidio Calvet y veremos como le fue. La recomendación musical de Benjamín García. También...

Para este podcast tenemos la segunda parte de entrenamiento Heavy Duty. En “Desde el Consultorio” hablamos sobre “las ganas” y el como nos ocultamos tras esa premisa para no llevar nuestras metas a cabo. También te presentamos algunas aplicaciones para iOS que te ayudarán a...

En este podcast regresamos a las andadas. Te presentamos el disco “El Camino” de The Black Keys. Un album recién salido del horno y que debes de escuchar. En “Desde el Consultorio” Alexis nos platicó sobre hipotiroidismo subclínico, como prevenirlo y cómo darse cuenta cuando...

Para este podcast hablamos sobre la genética y tipo de vida los asiáticos ¿es verdad que no engordan por su tipo de cuerpo? Descúbrelo. En rompiendo mitos hablamos sobre el fisiconstructivismo ¿deporte o no? ¿es trampa el uso de medicina deportiva? La recomendación musical de ésta semana es “Lights”...

Para este podcast buscamos darte contenido sabroso. Alexis nos dio algunas recetas para hacer de nuestra dieta algo diferente y nutritivo. Como en los viejos tiempos Ovidio nos habló sobre Shred, un quemador que promete reducir la adiposidad en ocho pasos. Seguimos con la división de rutina, esta...

En esta emisión Ovidio y Alexis nos platican todos los pormenores de su experiencia antes y durante del Musclamania Latino 2011. Recomendación musical: “In The Dark” de Eve Podcast: Play in new window | Download

Para esta emisión seguimos desglosando las distintas formas de dividir una rutina; esta vez le toca al pecho con hombro, espalda y brazo, y pierna en el tercer día de entrenamiento. Con Alexis nos dedicamos a destruir los típicos tabús que hay alrededor del primer día con el nutriólogo o en el...