Posts Tagged ‘alimentos’

Camarones Picantes (6 porciones)

Lista de compras 1kg de camarones frescos y limpios 1 cebolla pequeña picada finamente 3 dientes de ajo 1 cdita de pimienta negra molida 1 cdita de azúcar morena 2 cditas de aceite de oliva 2 cditas de salsa de soya 1 cdita de fécula de maíz 1 cdita de cilantro fresco Preparación Marina los camarones,...
Junio 8th, 2010 | Fitness & Deli | Read More

Sopa de zuccini y poro (6 porciones)

Lista de compras 30g de margarina 2 poros rebanados 2 tallos de apio rebanados 750g de zuccini rebanado 1 zanahoria rebanada 1 papa grande rebanada 3 ½ tazas de agua 2 cubos de sazonador de pollo 2 cdas de perejil picado ½ taza de yogurt natural Crema y pimienta al gusto Preparación Calienta la margarina...
Junio 8th, 2010 | Fitness & Deli | Read More

La Combinación Saludable de los Alimentos

  Saber cuál es la correcta combinación de los alimentos puede hacer la diferencia  entre una buena digestión y una buena nutrición y por lo tanto una buena figura. La Trofología es una rama de la nutrición que se ha encargado de desmitificar  algunas teorías de la Nutrición clásica donde...
Junio 8th, 2010 | Nutrición, Salud | Read More

Wafles sin pecado

(y con proteínas) Para que pruebes esta deliciosa receta, te recomendamos los siguientes ingredientes: 2 claras de huevo 3 / 4 cucharadas de queso ricotta parcialmente descremado (utilizado para agregar textura a la mezcla … muy importantes) 1 cucharada de proteína de suero de leche (vainilla...
Marzo 5th, 2010 | Fitness & Deli | Read More

Los lácteos

No está a discusión si los actos deben o no entrar en la dieta ya que de lo que estoy completamente seguro es que son necesarios para tener un mejor desarrollo en todos los casos. Como sabemos, cuando se es niño los lácteos aportan una gran cantidad de calcio y vitaminas para el desarrollo del menor....
Febrero 16th, 2010 | Nutrición | Read More

Recomendaciones para este 14 de febrero

Sabemos que el día de San Valentín se acerca y la posibilidad de romper la dieta se hace más grande. Es por eso que me he dado a la tarea de investigar entre nuestra gente de Twitter, FaceBook y amigos sobre ciertos restaurantes que ofrecen una gran calidad de alimentos y sobre todos lugares de comida...
Febrero 13th, 2010 | Destacadas, Fitness & Deli | Read More