Para este podcast tenemos la segunda parte de entrenamiento Heavy Duty. En “Desde el Consultorio” hablamos sobre “las ganas” y el como nos ocultamos tras esa premisa para no llevar nuestras metas a cabo. También te presentamos algunas aplicaciones para iOS que te ayudarán a...

Para este podcast hablamos sobre la genética y tipo de vida los asiáticos ¿es verdad que no engordan por su tipo de cuerpo? Descúbrelo. En rompiendo mitos hablamos sobre el fisiconstructivismo ¿deporte o no? ¿es trampa el uso de medicina deportiva? La recomendación musical de ésta semana es “Lights”...

Para este podcast buscamos darte contenido sabroso. Alexis nos dio algunas recetas para hacer de nuestra dieta algo diferente y nutritivo. Como en los viejos tiempos Ovidio nos habló sobre Shred, un quemador que promete reducir la adiposidad en ocho pasos. Seguimos con la división de rutina, esta...

Para esta emisión seguimos desglosando las distintas formas de dividir una rutina; esta vez le toca al pecho con hombro, espalda y brazo, y pierna en el tercer día de entrenamiento. Con Alexis nos dedicamos a destruir los típicos tabús que hay alrededor del primer día con el nutriólogo o en el...

Regresamos con todo para esta emisión 1 de la tercera temporada de Fitness Para Gente Real.  En este programa empezamos explicando las distintas formas de dividir las rutinas en base a la meta que tengamos. En “Desde el consultorio” platicamos un poco sobre la “normalidad” y...

Como veníamos diciéndoles desde hace tiempo, con la entrega 30 cerramos lo que ha sido un gran temporada de podcast y de mucho aprendizaje. En este podcast escucharás muchos datos que quizá no sabías de este proyecto; así como también los planes que tenemos para las vacaciones y para el regreso...

Con motivo del final de la segunda temporada del podcast, hemos decidido regresar a nuestros inicios haciendo un streaming de la grabación completamente en vivo. El próximo sábado 4 de junio estaremos transmitiendo desde Facebook para todos ustedes en punto de las 4 de la tarde. Al final del podcast,...

El tiempo se acaba y por eso quisimos responder todas esas preguntas que estaban pendientes. Para ésta emisión quitamos dudas de nuestros lectores y podescuchas sobre tipos de proteina y si está te engorda o no. ¿Está bien hacer mucho adbomen para definirlo Como en cada podcast quitamos tabús sobre...

¡Salidito del horno! Ya estamos a muy poco de terminar la segunda temporada de podcast, y para esto, hemos tenido en ésta emisión 28 a Jordy Barrios, fisiculturista con más de 10 años de experiencia en el mundo de la preparación física. En ésta charla podrás escuchar su experiencia y consejos...

El pasado fin de semana se llevó a cabo la Copa Físico&Fitness y el evento Musclemania 2011 Internacional México. Todo el equipo de Fitness Para Gente Real se coló tras bambalinas para traerte en esta emisión un poco de lo se vivió en el “Teatro de la Juventud”. En este podcast...