Efectos Terapéuticos Efectos sobre la piel Es la primera estructura receptora de las maniobras manuales del masaje La acción de las manos produce una vasodilatación e hiperemia (aumentos del flujo sanguíneo), que a su vez va a originar un aumento de la temperatura en el lugar donde se realiza (de...

Seguramente eres de los que les cuesta mucho trabajo cambiar los hábitos comunes por nuevos y más cuando se trata de adquirir unos que al menos al principio renegamos, aunque sean saludables y por nuestro bien, es por eso que les voy a dar una recomendación como para ir tomando el buen camino sin...

La mayoría de nosotros creemos que los fumadores se mantienen delgados por el hecho de que lo químicos del cigarrillo alteran el metabolismo para eliminar la sensación de hambre, entre otras cosas.Esta idea se ve corroborada por aquellas personas que al dejar de fumar aumentaron su peso y talla...

Cuando decidimos someternos a algún tipo de régimen alimenticio nos enfrentamos con una serie de obstáculos reales y psicológicos que parecen sabotearnos de nuestra sana intención de adelgazar o perder peso que nos hemos propuesto y tarde o temprano cedemos ante la tentación y abandonamos todos...

El producto de la semana es: La Levadura de cerveza ¿Qué es la levadura de cerveza?: es un fermento que procede de la descomposición de la cebada. Son  las células secas y pulverizadas de un tipo de hongo conocido como Saccharomyces cerevisiae. ¿Qué nos aporta?: Es ideal para suplementar dietas...

El producto de esta semana es: Vege Fuel de la marca Twinlab Que es Vege Fuel: Es una proteína aislada de soya libre de aspartame colesterol y carbohidratos. Que nos aporta: Nos da 31g de proteína por 1 de grasa en  cada porción de 36g Que contiene: Tiene 6 minerales, 2 vitaminas y 18 aminoácidos Que...

Saber cuál es la correcta combinación de los alimentos puede hacer la diferencia  entre una buena digestión y una buena nutrición y por lo tanto una buena figura. La Trofología es una rama de la nutrición que se ha encargado de desmitificar  algunas teorías de la Nutrición clásica donde se...

Elperiódicoextremadura Una dieta desequilibrada, rica en grasas y consumo excesivo de carnes rojas, unida a un estilo de vida sedentario, incrementa el riesgo de padecer cáncer de colon hasta en un 80%, “y aun más en las personas que tienden a la obesidad o el sobrepeso”. Ayer 17 de marzo...

Que creen que les traigo… así es la guía básica de cómo fundir tu cerebro en tan solo 5 pasos los cuales sabemos que nunca hacen o si los hacen no son al mismo tiempo por lo tanto cuidado. 1.- Estrés: Este síndrome tan de moda es capaz de disminuir tu concentración y la memoria a corto plazo. 2.-...

Las bebidas re hidratantes a diferencia de las energéticas que hoy por hoy están muy de moda no contiene ni taurina ni cafeína agentes activos en las bebidas energéticas, estas contienen sales minerales, glucosa y carbohidratos para reanimar o dar un empujón mas en el instante de estar realizando...