Seguramente eres de los que les cuesta mucho trabajo cambiar los hábitos comunes por nuevos y más cuando se trata de adquirir unos que al menos al principio renegamos, aunque sean saludables y por nuestro bien, es por eso que les voy a dar una recomendación como para ir tomando el buen camino sin...

La alcachofa, también conocida con el nombre de alcaucil es una planta que otorga una gran variedad de  beneficios y propiedades muy favorables para la salud. Podemos disfrutar de estos beneficios cuando la tomamos como alimento o como infusión o agua de día. Enfermedades vinculadas al hígado (cirrosis,...

Para el ritmo de vida laboral que llevamos sé que resulta difícil llevar una vida deportiva que sea 100% efectiva, y para los que la llevan, muchas veces resulta escaso el tiempo que pasamos en nuestra actividad después de todo un día en la oficina. El día de hoy, y basado también en lo que llevo...

Soy Miguel de Barcelona y me gustó mucho el tema de anabolizantes, tengo una pregunta, ¿los resultados de tus clientes los basas en una metodología del entrenamiento o en consumo de anabolizantes esteroides? Es decir; ¿qué tanto peso le das al éxito por el uso del anabolizante sin buena metodología...

  Por Alberto Sevilla. Experto en la modificación de la composición y estética corporal. Director de Sistema de Perfección Corporal Neogym SPC www.neogymonline.com La avena es un alimento que debe formar parte esencial de todos los planes de alimentación para estar en forma, mejorar tu salud y...

Por Alberto Sevilla. Experto en la modificación de la composición y estética corporal. Director de Sistema de Perfección Corporal Neogym www.neogymonline.com Los vegetales nos aportan agua, fibra dietaria, vitaminas, minerales y antioxidantes, en un plan integral, para perder grasa y ganar tono...

En esta ocasión tendremos el famoso  lipovitasi unas pastillas que muchas personas suelen recomendar en el mundo del fitness pero revisemos este producto ¿Qué es? Es un medicamento utilizado desde 1973 para transformar la grasa del cuerpo en energía ¿Qué nos aporta? 1.       Mejora el funcionamiento...

El producto de la semana es: La Levadura de cerveza ¿Qué es la levadura de cerveza?: es un fermento que procede de la descomposición de la cebada. Son  las células secas y pulverizadas de un tipo de hongo conocido como Saccharomyces cerevisiae. ¿Qué nos aporta?: Es ideal para suplementar dietas...

Existe un tabú muy interesante acerca de las frutas el cual dice: “come toda la fruta que quieras, esa no te engorda” El día de hoy debemos decirles que esto es incorrecto. La fruta si te puede engordar o subir de peso si la comes en exceso y estas son las que mayor aporte calórico tienen. Antes...

Hola chicos en esta ocasión les daré un tip muy sencillo para estas fiestas patrias, ya que siempre es un dolor de cabeza porque son varios compromisos para ir a comer, pero nosotros estamos en dieta pues es sencillo, si así es.  Qué hacer?  Bueno Uno recomiendo que si van a romper su dieta pues...